爱牙日的由来（什么时候是全国爱牙日）
可能很多人都不知道，每年的9月20号是全国爱牙日，小编也是因为工作原因，才逐渐认识到口腔健康的重要性。今年爱牙日的活动主题是“保护牙齿，健康一生”，那么好好保护牙齿，真的关系到一生的健康吗？
(资料图)
1、爱牙日的由来
1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为（中国）全国爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
其实美国、日本等发达国家已经十分重视口腔健康，有定期检查和记录口腔健康状况的习惯。但是在中国，虽然生活水平已经逐渐提升，但口腔健康的重要性却还没有得到足够的重视。
中国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，忍受过牙疼折磨的人一定对此深有感悟。所以保护牙齿不仅能减少病痛，对生活质量的影响也是很大哦！
2、口腔疾病对健康的影响
还记得当初《楚乔传》中一笑就露出一口大白牙的燕洵世子吗？
一口健康的大白牙不仅能为我们的形象气质加分不少，也能我们能够肆意享受美食，享受生活。但是相反的，如果牙齿不健康引发一系列的口腔疾病，就会给我们的生活带来很多不便啦！
（1）口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影响。
（2）口腔疾病引起疼痛，造成偏侧咀嚼习惯，久之便造成面部发育不对称。
（3）乳牙早失致使相邻牙向缺隙处移位，造成咬合关系紊乱，表现为牙齿不整齐；乳牙龋病如不及时治疗，还可引起恒牙发育不良。
（5）不良口腔卫生状况和疾病可以造成口腔异味。
（6）口腔癌可直接威胁人的生命，是世界上6种最常见的癌症之一。口腔癌术后常可造成面容严重损毁。
（7）口腔是一个有机的整体，一种口腔疾病治疗不及时或不得当，往往可以继发其他口腔疾病。
另外，口腔疾病不仅会影响口腔健康，对全身的健康也会带来不利影响。比如口腔疾病的致病菌侵入血液，会加重心血管疾病；致病菌进入肠胃，会引起胃肠道疾病；吸入口腔、咽喉、和肺部后，会引起呼吸道的疾病等。
3、如何预防口腔疾病
（1）早晚刷牙，科学洁齿。
刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁，避免细菌滋生。
很多人虽然刷了几十年的牙，但刷牙方式可能还存在问题，现在比较科学有效的刷牙方式有巴氏刷牙法，网上有很多视频，不了解建议搜索学习下。
另外，刷牙工具的选择也很重要，小编现在习惯结合牙线和电动牙刷来清洁口腔，清洁效果比自己手动刷牙时干净了很多。所以如果自己的刷牙方式不太有效的话，建议也像小编一样选择一款电动牙刷来解放双手，改善口腔健康！
现在市面上有很多电动牙刷产品，价格从几十到上千元不等。从功能和品质角度出发，选择200左右的产品就足够了。推荐一款萌牙家电动牙刷，售价200以内，送8个刷头，清洁效果很不错~~
（2）饭后漱口
饭口牙齿内壁及缝隙处会残留很多食物残渣，养成漱口的习惯能适当去除，保持口腔洁净。
（3）适当食用护齿的食品
芹菜、香菇、洋葱、绿茶、芥末等食物有抑制口腔细菌，消灭牙菌斑，清洁牙齿等作用，可以起到预防细菌滋生，预防蛀牙等作用，平时适当的食用，对口腔健康也有帮助。
（4）定期洗牙
牙周病的祸首元凶是牙菌斑，而牙结石是提供牙菌斑堆积体最好的地方，因此绝对有必要去除这个牙齿依附的地方，让我们可以免除牙周病的困扰。由于牙结石的形成和口水的矿物质有关，每个人形成的速度略有不同;因此到底要多久洗一次牙，确实因人而异。原则上半年至一年之间应施行一次洗牙。洗牙除了去除牙结石外，还可以检查是否有新的蛀牙发生，以期早日填补，预防蛀牙的后遗症发生。
（5）定期检查口腔健康
平时我们经常会遇到牙疼、口腔溃疡、牙龈出血等情况，虽然这些问题很快就会改善，但经常出现也预示着我们的身体健康存在着某些问题，所以定期检查口腔，预防疾病也很重要。
关键词：
