银杏叶大家都知道，就是银杏树上的干树叶，在秋季银杏叶还尚绿时摘下进行干燥即可获得银杏叶。银杏叶是一种中草药，早在很久很久以前就有很多人喜欢使用银杏叶来泡水喝，因为它对人体有着降低胆固醇以及减轻疲劳等作用，直到现在仍然还有人使用银杏叶泡水喝，下面就随小编一起来看看银杏叶泡水喝的功效，银杏叶泡水喝的方法吧！
(资料图)
01
银杏叶泡水喝的功效
1、美容养颜
银杏叶泡水中的提取物能够对自由基有清除作用，黄酮类化合物中含有一些成分，这些成分能够起到消炎的作用，可以缓解在夏天脸上长疹以及长火气痘的效果，对皮肤也有滋润和养护的作用，长期服用能够抑制黄褐斑的形成，延缓皮肤的衰老速度，使我们的皮肤保持光泽和水润，另外还可以缩小脸部的毛孔，增加毛孔的透气性。
2、促进血液流动
银杏叶泡水喝能够增加血管透性以及内血管壁的弹性，改善血液流动的变化，增加红细胞的变形能力，使我们的血液变得不那么黏稠，促进血液的流动性，使血液流动速度更快更通畅，还能够一定几率的预防脑血栓和脑梗塞等病状，防治动脉硬化引起的老年痴呆症。
3、减轻女性经期痛苦
很多女性在月经期间容易出现痛经或者是腰酸背痛的情况，这对于我们的生活还有工作造成极大的困扰，如果将银杏叶泡水喝，能够很好的缓解。
02
银杏叶泡水喝的方法
根据科学家研究发现，银杏叶泡水时，银杏叶中含有的有利物质是不溶于水的，其中的活性成分不能发挥出来。相反，银杏叶中含有的有害物质能够溶于水。比如银杏黄酮和银杏内脂，这就导致了银杏叶泡水时，水中的有害物质多于有益物质，对人体具有危害作用。所以，银杏叶应该经过处理后再用来泡水喝；家里或者路边未经过加工的银杏叶不可以服用，而要经过加工才可以服用。首先要保证银杏叶的新鲜，其次是放入锅中杀青，揉捻叶片进行摊晾，接着放入锅中初炒、复炒，将复炒后的茶叶包装，最后将碎末与杂质去除即可。
银杏叶具有较大的副作用，不宜长期服用，要是长期服用，会出现身体中毒的症状，比如肌肉抽搐，瞳孔放大。路边的银杏叶或者家里的银杏叶不可以用来入药，因为这些银杏叶并没有经过加工，含有较多的银杏酸，是有毒的。
【免责声明】：本文源自网络，著作权属原创者所有，转载请务必标明出处。分享此文出于传播和学习交流之目的，并不对文章观点负责。文中所涉及到各类食疗方、药方、验方等仅供参考学习，非专业人士请勿盲目试用！文中广告由系统自动生成与本号无关。如有任何疑问，请在线留言，我们会尽快处理，感谢。
关键词：
