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世界新动态:黑苦荞茶的功效与作用 黑苦荞茶的正确喝法

2023-03-14 16:25:53来源:互联网

黑苦荞茶是现在生活中特别受欢迎的一种保健养生茶,黑珍珠之称,它是苦荞麦的一种,制成苦荞茶以后味道比较苦,对于人体健康有着很大的帮助,能够帮助人们缓解很多的不良反应,而且可以调理身体,能清热解毒也能消炎杀菌,下面就随小编一起来看看黑苦荞茶的功效与作用,黑苦荞茶的正确喝法!

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【资料图】

黑苦荞茶的功效与作用

1、抗衰老

人们喝黑苦荞茶以后,能吸收丰富的内黄酮和维生素,e胡萝卜素以及维生素c等多种对人体有益的营养,这些物质被人体吸收后,能清理身体内的自由基,并能阻止身体内氧化反应发生,能防止过氧化脂质,对人体产生伤害,它能提高身体各器官功能,并能延缓多种衰老症状出现。

2、促进消化

平时人们多喝一些黑苦荞茶,还能促进消化,可提高肠胃消化功能,因为它含有的维生素b和膳食纤维都能加快肠道蠕动,而且能促进人体内消化液分泌,能加快肠胃中食物的分解,它对人类经常出现了消化不良和食少腹胀有良好缓解作用。

3、减肥瘦身

黑苦荞茶是一种低脂低热量的健康养生茶,人们用它泡水喝,能吸收丰富营养,也能加快身体对脂肪的消耗,能让体重慢慢减轻,会起到减肥瘦身的重要作用。但那些本来就体质偏瘦的人并不适合喝黑苦荞茶,不然会让体重进一步减轻,容易危害身体健康。

4、预防血栓

平时多喝些黑苦荞茶,还能预防血栓发生,因为黑苦荞茶具有很强的抗凝血能力,能提高人类血液中血小板的活性,可阻止血小板凝结成块,这样人体出现血栓的几率就会明显下降,经常用黑苦荞茶泡水喝,还能保护人类心血管能降低动脉粥状硬化和冠心病的发病率。

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黑苦荞茶的正确喝法

苦荞茶的喝法千篇一律,小编为大家分享一个比较讲究的喝法:

主料:苦荞茶6g、沸水300ml

方法/步骤

苦荞茶正确的喝法第一步:准备

工具:玻璃杯、勺子、水壶

食材:苦荞茶、水

在这里我们需要讲解一下,为什么要用玻璃杯来沏泡苦荞茶,而不是用陶瓷杯、铁杯、保温杯、纸杯、塑料杯来沏泡。

首先我们从营养健康的角度来看,纸杯和塑料杯在高温的环境下会产生化学反应从而影响口感。

其次我们再从视觉的角度来看,优质的苦荞茶冲泡过后汤色都会呈现清亮雅黄,并不会因为多次冲泡之后变得浑浊不清。而如果使用陶瓷杯、铁杯、保温杯的话,苦荞茶冲泡后的汤色就无法完美的呈现从而影响食欲。

苦荞茶正确的喝法第二步:冲泡

取成品的苦荞茶一小袋(标准的重量为6g),放置于玻璃杯底。用水壶将水煮沸,倒于玻璃杯中。水温建议80℃以上,因为这样才更加利于苦荞茶中的生物类黄铜、芦丁等微量元素有效的溶于水中。

苦荞茶正确的喝法第三步:品尝

在等待冲泡的苦荞茶达到适宜饮用温度之前,我们可以先通过“闻”提前感受一下苦荞茶独特的麦香茶味。待茶温能达到入口之后,便可直接饮用。优质的苦荞茶在第一次冲泡之后,口感略微有一点苦涩但细细的回味发现“苦尽甘来”回口居然是浓浓的荞麦香。优质的苦荞茶在5泡之前并不会因为多次反复的冲泡而变得无味,可依然保持口感的纯正。

苦荞茶正确的喝法第四步:食用

看到这里可能有些小伙伴会惊呆啦!神马把泡过的苦荞茶吃了?对,你没看错!优质的苦荞茶是可以直接吃的。

苦荞不是一种药,也不是保健品,而是一种可以直接当饭吃的食品,苦荞起源于我国的西南地区,当地的处于高海拔高寒地带的百姓,因食物的匮乏,苦荞几乎是种植区域日常生活中不可或缺的主要食物来源。

而优质的苦荞茶,在制作加工时绝不会添加其它有害物质,而是通过低温烘焙技术加工而成。

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